La COVID19 : confinement le retour Novembre – Décembre 2020

Bien le bonjour ! (bonsoir même déjà…)
Avant tout mes excuses pour ces qq jours de retard, c’est la débandade!!!! J’espère que vous n’avez pas été trop impatients!
En même temps, c’était les fêtes, j’imagine ou du moins j’espère sincèrement que chacun a pu profiter des siens ou de ses amis
C’est une période très douce, et pas spécialement reposante, on voit du monde (dans la limites des préconisations « of course »), on se laisse vivre, on se ballade, on se prélasse, on profite de la cheminée ou de son chez soi au chaud, des siens, de soi…C’est aussi la transition entre deux années, dont une qu’on a hâte de laisser derrière en espérant un renouveau, une dynamique, une nouvelle page!
Le bain des Pères Noel nous a manqué, cette séance festive fait partie du tableau depuis nos débuts! (#nostalgique!) ; alors même si on ne peut pas la rattraper en tant que telle, on vous proposera dès que le contexte nous le permettra d’autres idées et initiatives délurées pour redonner peps et couleurs à la plage du Fort Bloqué!!
Et puis pour le moment, le bain de la nouvelle année, qui lui a été calé je le rappelle, au 16 Janvier, est pour le moment toujours d’actualité!! Rien de tel que de se confronter à la beauté (fraiche) de notre Grande Bleue le temps d’un bain, un boost des défenses, un shoot d’iode et de sels minéraux, une pincée d’écume, un retour en petite foulée tout de même (faudrait pas exagérer), et une bonne dose de dopamine, d’endorphines et de fou-rires!Donc rdv le 16/01 si rien ne vient contrarier nos plans! (on prie pour le vin chaud au passage ah ah!)
Aller, sur ce je vous laisse, il est peut être temps d’aller dormir, pour être en forme demain soir…!!Que la soirée soit festive ou tranquille, solo ou en groupe (« dans la limite des préconisations toujours » hein!), entre amis ou en famille, sereine ou déjantée ; je vous souhaite à tous une belle entrée en matière en 2021 , que cette nouvelle année apporte son lot de bonnes nouvelles, d’apaisement, de folie, d’ambitions, de longe côte en illimité, de beaux évènements, des moments anthologiques, des soirées à n’en plus finir, bref du gout quoi!
La bise à tous,Vous nous manquez
Belle fin d’année à toutes et tous!

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Bien le bonjour à toutes et tous !
Désolée pour ce congre temps, petit imprévu du dimanche soir ne me permettant pas d’envoyer mon cher petit mail dans le temps!!! Mes excuses….
Alors alors… ! Fin d’une nouvelle semaine , elle encore avec son lot de surprises, de changements , pour le meilleur et aussi pour le pire, chacun vivant les choses à sa façon avec ses moyens 
Pour commencer par le concret, les mesures se sont assouplies pour la pratique en extérieur, en revanche l’accès aux vestiaires et aux locaux reste fermé . L’aspect jauge reste encore à éclaircir : maximum 6 personnes pour certaines instances, pas de max pour d’autres des lors que la pratique est encadrée Enfin, les chiffres n’étant pas au beau fixe, nous avons décidé de ne pas relancer l’activité avant les fêtes afin de rester cohérents et de participer à l’effort collectif qui est d’éviter les regroupements. De plus sans local et donc sans la perspective d’un temps réconfortant et réchauffant, pas de prise de risque.Nous sommes bien conscients de l’impatience de certains à la reprise encadrée (puisque individuellement cela est possible dans la limite des horaires du couvre feu et du nombre max de 6 adultes), d’ailleurs nous les premiers ne sommes pas totalement satisfaits de la tournure que prennent les choses..Nous attendons donc avec toute la responsabilité qui nous incombe la rentrée pour relancer l’activité, selon la viabilité du contexte sanitaire à ce moment là 
Pour autant il faut rester optimiste, bien qu’entachée par le contexte sanitaire, la période qui s’ouvre à nous est propice au cocooning, à la famille, aux amis, au prendre soin, à se retrouver , ou encore à se réchauffer. Laissons donc nos déceptions de côté et autorisons nous à nous projeter sur les fêtes de fin d’année le plus sereinement possible.
Nous avons tous besoin de se projeter, d’organiser, voire même d’idéaliser, cela fait partie de notre fonctionnement La maîtrise de la suite, de nos actes et de nos pensées en fait partie aussi; ce qui est fondamentalement mis à mal ces temps ci.Et c’est ce qui peut entraîner angoisses et frustrations. Les fêtes sont un repère, de même que les anniversaires, les dates importantes tels les mariages, les obtentions de diplômes, les arrivées ou les départs; et il est important de continuer à les célébrer, ces rituels font du bien au moral et ce sont des moments que l’on ne pourra peut être pas rattraper Prenez soin de vous , de votre famille et de vos entourages, et même si cela doit se faire à distance, ne lésinez pas sur les alternatives pour faire part de vos pensées: des vidéos, des moments en visio, des cartes, revenez à l’écrit fondateur, la plume qui gratte sur le papier; ou investissez les nouveaux outils qui parleraient d’autant plus à vos petits-enfants… les possibilités sont grandes Le futur proche est plein de promesses , il faut rester positif, investir le présent et commencer à constituer le futur malgré la pénibilité du contexte. Celui ci finira par se tasser, c’est d’ailleurs ce qu’il se passe dans d’autres pays outre équateur ! Il y a beaucoup plus d’espoir à en sortir que de pessimisme (tout au plus on a le droit d’être septique !!!;) 
Aller, on surfe sur la vague cocooning, on s’autorise à se détacher de la morosité des chiffres et des nouvelles, et on se recentre sur nous et notre entourage On se retrouvera à l’eau dès que cela sera plus pertinent et avec les meilleures conditions possibles 
Toute l’équipe se joint à moi pour vous souhaiter les meilleures fêtes de fin d’année possible !🍾🎄🎆🎉et on se dit à très bientôt!Quoi qu’il en soit rdv dimanche prochain pour la next News Letter!!!
See Yoouuuuuuuu

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Hello à toutes et tous!!
Dimanche pluvieux, dimanche heureux!!!Nous espérons que tout le monde va bien, que le moral n’est pas détrempé, que l’énergie ne vous a pas quitté, et que vous vous projeter tranquillement vers une douce fin d’année…
Ici on avance, de nouvelles directives vont permettre une reprise progressive des activités de plein airLa commune nous a répondu, autorisant une reprise par groupe de 6 , animateur inclus, sans vestiaires. Il va donc falloir réfléchir à une stratégie de reprise cohérente, en adéquation avec les consignes, le contexte et les envies–> Aussi nous vous donnerons de plus amples détails dans la semaine!
L’assemblée générale se déroulera quant à elle le 1er Février prochain, de 18H à 21H à la salle Port Blanc, évidemment si le contexte sanitaire le permettra à ce moment là
L’association a plus que jamais l’envie farouche de reprendre, de se relancer, de vous inviter à partager de nouveau les bons moments qui nous caractérisent, la bonne ambiance, la bonne humeur, le dynamisme, l’énergie de sauter dans les vagues, de se dépasser, de rire, et de rentrer rincé… Alors nous comptons sur vous vous nous accompagner et partager votre énergie débordante auprès de l’équipe, qui est dans les starting-blocks!
Stay connected, work in progress !
Des bisous les amis!!A très bientôt!

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Aloha!!

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Bonjour la petite troupe!
Le soleil est revenu, le froid aussi, et les ondes positives sont toujours là, prêtes à vous envelopper de leurs vertus et de leur bienveillance 🙂
Nouvelle semaine, la cinquième, qui s’est terminée.. La sixième en route , « work in progress » !!Nous espérons que tout à chacun se porte bien , ainsi que vos proches
Les instances ont permis la levée progressive des contraintes, ce qui nous permet à tous de sortir un peu plus s’aérer, de se détacher légèrement du cadre, et peut être de s’en sentir un peu plus apaisé. Et si ce n’est pas le cas, que nous ruminons toujours un peu, rappelez vous que c’est toujours dans le cadre d’un effort de groupe que nous faisons tout cela, que nous unissons nos forces et notre mental, que le but est avant tout de nous préserver de la maladie, et d’en préserver nos proches
Alors on continue sur la lancée, les contraintes sont là pour ne pas subir plus difficiles pertes, et comme nous l’avions déjà dit, toutes ces mesures exceptionnelles restent et sont temporaires. Qui dit donc temporaire dit qu’une date de fin est à venir pour retrouver liberté et surtout sérénité!
En attendant, la participation des gens, leur volonté commune de faire reculer la maladie en respectant les contraintes, mais malgré tout la volonté farouche de récupérer quelques espaces de liberté pour mieux vivre ces moments délicats, a permis de reconquérir les grands espaces et donc la mer! Je vous transmets ci joint des articles de journal pouvant vous intéresser, trace d’un bel effort collectif! Et Mr le Maire en personne y était..! (encore Merci🙏)
D’un point de vue plus formel, concernant la reprise des activités sportives en plein air en association, c’est toujours la nébuleuse, et le flou artistique. Les arrêtés ministériels et préfectoraux ne sont pas forcément en adéquation et le feu vert n’a pas clairement été donné; nous ne vous mettrons pas en péril et restons informés de chaque changement afin de redémarrer dans les meilleures conditions. Néanmoins,  nous avons sollicité directement l’avis de la mairie, nous vous tiendrons informés de leur réponse
En plus de la lecture des articles, vous avez le lien vers l’arrêté pour la pratique en individuel (culture G), ainsi que quelques photos, images de furtifs moments de quiétude capturés ce jour sur la côte…
Très belle semaine à vous tous, hâte de vous retrouver, vous nous manquez…
Coeur coeur!

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Bien le bonsoir !
Fin d’une nouvelle semaine, et fin d’un premier mois de « confinement »… :)On espère bien évidemment tous que le plus dur est fait, cette année 2020 aura vraiment été à part!
On peut en tout cas se satisfaire de l’assouplissement des mesures en attendant le passage à l’étape « couvre feu » du 15 décembre puis la fin éventuelle de ces contraintes le 20 janvier…
Nous espérons que chacun se porte bien, que l’ouverture du champs des possibles à 20 km vous a permis ce week end de prendre l’air, de voir vos proches, de faire un tour à la mer ou en forêt, bref de vous ressourcer
Pour ceux n’ayant pu en profiter, voici de nouveau quelques images de notre belle Grande Bleue, cette fois en cinquante nuances de soleil couchant… Un air de liberté, de grands espaces, un début de renouveau; et on le souhaite, un sentiment de renaissance, d’envie d’avancer, de lâcher prise, de recul, et de positif pour tout à chacun
Donc pour les jours à venir, profitons du temps qu’il nous est donné de prendre encore chez nous, profitons du temps qu’il nous est également donné de prendre dehors au grand air, du temps pour soi, pour les autres, afin de se recentrer et continuer d’avancer. Pour les chanceux ayant la mer dans leur périmètre, n’hésitez pas à prendre un bain pour les autres !!
Excellente semaine à tous encore. Accrochez vous, projetez vous sur la fin d’années, même inhabituelles il ne faut pas délaisser les fêtes ou les opportunités de se faire plaisir et de faire plaisir à ses proches, de se retrouver, et de vivre!

« Cette situation actuelle de « confinement » est totalement inédite en France: elle nous oblige pendant plusieurs semaines à faire un travail d’acceptation et de lâcher-prise, à rester acteur de sa vie, à développer son imagination, à se projeter sur l’après et à apprendre à apprécier ce temps qui nous est certes imposé mais dont on se plaint souvent de manquer« ,
–> même les psychologues le disent!!!!!
Aller, bisous et enjoy !!A la semaine prochaine
et la petite musique du moment c’est par ici:👇https://www.youtube.com/watch?v=cq-_93LkooQ

Bonjour à toutes et tous
Petit mail afin de faire le point suites aux annonces de notre président, complétées par des précisions -et non des moindres- du premier ministre hier
Il en ressort donc que:

– le rayon pour la pratique sportive individuelle en extérieur a été étendu d’1 à 20 kilomètres et d’une à trois heures, à partir de samedi 28 novembre pour « marcher, faire du sport, profiter de la nature ».

– un feu vert aussi pour la reprise de certaines pratiques moins sujettes à risque, en plein air et sans contact. « Dans ce cadre, les activités sportives de plein air seront possibles »

==> Nous pouvons donc courir/marcher/jouer au golf etc etc dans l’espace public, mais surtout: pratiquer notre longe côte chéri à la mer et à la plage. 😁

🏁 « Reprise des sports collectifs et de contact le 20 janvier »…:

====> ce qui veut dire que nous ne pouvons reprendre sous l’étiquette de l’association et en groupe dans l’immédiat 

« L’étape 2 de cet assouplissement permettra la reprise des activités extra-scolaires en intérieur ou en extérieur pour les enfants à partir du 15 décembre. Si les enfants peuvent se réjouir, les sportifs adultes devront, eux, encore patienter. « Les adultes ne pourront pas pratiquer de sport dans les salles de sport, ni reprendre les sports collectifs ou de contact en extérieur avant le 20 janvier. »

Voilà c’était notre flash info Covid…

Nous faisons le nécessaire pour la remise à jour des tableaux et séances de chacun. Excellente fin de semaine à tous et très bon week end
Bisous bisous!

Bonjour à toutes et tous
Vous avez pour beaucoup d’entre vous reçu un mail concernant vos abonnements respectifs : rien d’anormal à cela puisque de manière automatique les échéances sont réglées pour un an.Ce sont donc des mails automatiques qui ont un but informatif ; pas de panique!De notre côté nous ferons comme pour le premier confinement, à savoir nous repousserons les échéances, du temps de la durée du confinement N° 2 , ce afin de ne pas être pénalisé et de récupérer son solde de séances restantN’hésitez pas pour toutes questions plus individuelles concernant les abonnements, nous restons à disposition
POur rappel:-adhésions (25€) + certificat médical et dossier d’inscription : en septembre pour l’ensemble des adhérents, ou au moment de l’inscription lorsqu’arrivée en cours d’année
renouvellement abonnements : abonnements de date à date sur une durée max de un an tout pile, donc renouvellement à l’issu de l’échéance pour les annuels, et lorsque les totalités des séances sont consommées pour les cartes, dans un timing maximum de 12mois
Et également…… :Vous avez peut être entendu parler d’une éventuelle possibilité de pratiquer le longe côte en individuelle (ou même associatives dans certains cas), sur la base d’un certificat médicalA ce jour je n’ai aucune validité de cette information, info qui devrait s’affiner courant décembreNéanmoins certains départements semblent avoir avancé à ce sujet (Finistère, Loire), mais le Morbihan lui, va plutôt dans le sens d’un durcissement des mesures, et quoi qu’il en soit rien n’apparaît allant en ce sens sur les derniers arrêtés du préfet..Pour le moment ces mesures concernent les personnes atteintes de maladies chroniques ou en affection longue durée (HTA, diabète, cancer …) Alors on s’arme de patience et surtout, on reste informés ! Sachez que l’on suit l’affaire et que nous saurons vous en avertir IMMÉDIATEMENT si des avancées pointent le bout de leur nez!!
Bien à vous, bisous à tous et on se dit à très vite pour un prochain flash info!!!

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Holà buenos dias a todos!
Fin d’une nouvelle semaine!Fin de la seconde semaine déjà..
On réalise que de nouveau le temps qui passe (qui file même) reprend de son élasticité, les frises temporelles habituelles sont chamboulées, le rythme s’inverse parfoisPas de panique tout ceci est (à peu près!) normal !Et ici on va poursuivre dans notre lancée pour surmonter tout ça, et persévérer dans nos tergiversations philosophiques et envies de projections positives!
On avait évoqué la semaine dernière pêle-mêle l’idée d’accepter, l’idée de se recentrer sur soi et ses envies, sans pour autant s’isoler, bien au contraire même puisque l’altruisme et le fait de s’occuper des autres est tout aussi bénéfique! Avant de finir en douceur sur l’idée d’apprécier le moment présent, l’instant T, puis la projection sur la suite, donc le futur !
Ce qui me permet d’attaquer direct sur un autre concept qui peut se montrer bien salvateur en ces temps aussi incertains : c’est de *se replonger aussi dans le passé…En effet, à force de penser présent, de ne pas être en capacité de penser futur vu l’anxiété que cela peut générer, ou bien au contraire : de totalement se laisser aller à l’extase de tout plaquer et de se plonger dans le futur qui nous convient en faisant fi de toute réalité, on peut se perdre! Le passé nous permet de nous ancrer, cela nous rattache à notre identité, alors avoir un oeil sur le futur c’est bien mais il ne faudrait pas oublier de regarder dans les retros : c’est la nostalgie positive 🙂 On ressort les photos, les musiques nostalgiques, les albums, on se laisse aller à la rêverieCela nous permet de se raccrocher à des repères rassurants lorsque le présent se fait gentiment incertain; et fait du lien avec l’avenir et le futur que l’on a envie de construire afin de retrouver ce qui nous est si cher!
* On continue de développer notre optimisme !C’est scientifiquement prouvé, c’est bon pour la santé! Et puisque l’on sait tous maintenant qu’on ne naît pas optimiste, mais qu’on le devient, il appartient donc à chacun de mettre les chances de son côté et de cultiver le + plutôt que le – ! Facile à dire évidemment, difficile à entendre aussi surtout lorsque l’on est dans les bas. Alors lorsque dans des moments fugaces, on réalise que l’on est bien, pour des raisons X ou Y, des bonnes raisons ou des choses toute bêtes sinon insignifiantes ; et bien là, à ce moment précis, on s’imprègne de ce qui se passe, de ce flux d’énergie, de bonnes ondes. Comme dans ces moments où on se sent poussés des ailes, que rien ne peut nous arriver, mais à la fois que tout peut arriver, surtout le meilleurN’hésitez pas à noter de bons moments de votre journée, ou de bonnes sensations ou émotions ressenties; afin de les relire à distance et de vous incorporer les sensations du moment 😉 »L’optimisme permet d’augmenter son aptitude à la résilience »
*On continue de prendre le temps, on est réceptif à la NatureComme nous l’écrivons la dernière fois, les jours raccourcissent, les températures diminuent.. Mais cela est bien normal et ne doit pas participer à nous alimenter en mauvaises ondes! C’est le rythme naturel, nous sommes nous aussi saisonniers, et il est temps de se poser. D’autant plus que Dame Nature a été plutôt sympa en nous octroyant un printemps digne d’un été, un été plus que correct et une traînée ensoleillée. Au total, près de 6 mois de soleil! Donc vive la cheminée, la pluie, le vent, les couleurs d’automneDemain le jour se lèvera de nouveau. La nature nous ramènera toujours à un rythme, à une unité. Même quand rien ne va, une grande bouffée d’air frais peut à elle seule nous apaiser, ou un rayon de soleil, un coin de ciel bleu..Ouvrez la fenêtre et respirez! « Take a breath »…
Aller, j’espère que vous en avez pris à plein poumons, et que cette nouvelle semaine peut commencer sous les meilleurs hospices!
En attendant, prenez soin de vous, relativisez, et cultivez votre part de + ; le reste aux oubliettes ;)Merci pour vos retours qui nous ont fait, à nous aussi, bien chaud aux coeurs!!!
Pleins de bisous de confinésPlein d’ondes positivesPlein de rayons de soleil sur vous!!!Coeur coeur !